uda i

To prawie tak jak ja - ja robię 15 bułgarów z 12 kg \-) 6 i zero to niewielka różnica %-) Koleś ma tak gigantyczne uda i dupę, że podejrzewam że ważą one tyle ile całe ja %-)

Widać, że gość ostro idzie do celu. Znakomita budowa i rzeczywiście uda i łydy genialne.

jak już zaczłąś wrzucać zdjęcia to wrzuć więcej; biceps przodem, najszerszy przodem i tyłem, uda i brzuch, przodem, bokiem itp... trudno mi wymieniać, popatrz na pozy kulturystyczne -te głowne- a będziesz wiedział. wtedy będzie już wiele wiadomo- narazie tylko tyle, ze Twój trening odbiega trochę od "przyzwoitości" proponuje ponadto wypełnić całą [...]

[...] na drugi między seriami to czemu nie. Na początku warto nagrywać wszystkie ćwiczenia tak naprawdę. Po mc i przysiadach, w pierwszej kolejności wyciskanie żołnierskie, HT, wyciskanie na ławeczce. Co możesz to nagrywaj :-) Sporo ćwiczeń na bicka i tricka, zamieniłabym przynajmniej jeden dzień na dodatkowe ćwiczenie na tył uda i pośladki np.

Do pasji to mi daleko. Cieszę się jak coś się uda i znośnie smakuje :D Z pasją robię pankejki i wychodzą mi pyszne.

[...] tyle ze bedziecie milo zaskoczeni..przylozylem sie i do zarcia i do treningu..trening robie ogolnie na wyczucie-swietna sprawa..wiem ze moj tric uwielbia katowanie na francuzie..wogole na silce mam kupla co jest trenerem wiec co do rak uzupelnil mi troche wiedzy,moze jutro sie uda i pojde na silke to drapne go na plecach ;] Wypas!

ze tluste. no i mam teraz wielki zad, ale chyba o to chodzilo w sumie to od operacji mam galaretowate uda i nic sie nie zmienia, echhh, chyba trzeba w ciaze zajsc---> case Obliques licze, ze do czerwca wyjde na ludzi, bo nie idzie zyc Zmieniony przez - wrong w dniu 2011-03-03 17:38:18

Dorobię uda i klatę i damy radę %-) A jak nie, to dobre światło, mało ciuchów i nikt sie wad nie dopatrzy :-D

pachy obie ok 300zł bikini 300-350zł (tutaj czasem rozróżniają czy głębokie czy płytkie) nogi - ok 800 całe (w sensie uda i łydki) Zmieniony przez - Sheep w dniu 2012-09-14 14:18:49

[...] też od przebiegu walki) i to wyraźnie to już nawet on kolejnego TSa tam nie dostanie i najlepszym rozwiązaniem będzie dla niego pokonać Aldo i np. Hollowaya o ile mu się to uda i znowu natychmiastowego TSa w lekkiej dostać. Także Aldo powinien zamknąć ryj i czekać na przebieg wydarzeń, bo już na początku 2017 może z Conorem walczyć. Współczuje [...]

[...] - przecież nie są one dla hecy.%-) Mało mleka daje w sensie że rozyebał de facto cały FW w bardzo krótkim okresie? Rewanż to po prostu zagranie "wszystko albo nic" - albo ci się uda i rozwiejesz wątpliwości, albo jeszcze bardziej utwierdzisz ludzi w tym że jednak nie jesteś taki dobry. Zmieniony przez - Dremor w dniu 2016-09-30 09:39:23

Tak przy okazji Conora to trochę szkoda mi Jeremy'ego Stephensa, który przez kilka następnych lat będzie miał ksywkę "who da fook is that guy". Może jednak Alvarezowi się uda i wygra (kasy bym nie stawiał). WAR Alvarez!!!!(choć w zakładzie stawiam na Conora to wolałbym, żeby Alvarez wygrał). Walka Rashad - Kennedy anulowana, z powodów zdrowotnych [...]

Tyson jak zaczynalem enena z deka to tez mnie tak bolaly uda i posladki ale zmienilemigle na 0,7* 40mm i wkłucie do samego konca i juz wszystko bylo ok zero bolu

pomysl sobie ze kiedys miales juz wiekszego farta nie wygranie w totku byles pierwszy ;) a prawdopodobienstwo bylo duzo mniejsze , moze sie uda i teraz

lydki przezyje, ale najgorsze są zakwasy i domsy na tylniej czesci uda i na dupie

ale zamowie starter do zrobienia Natto - to dopiero bedzie, ciekawe czy mi sie uda i czy w ogole to przełknę

Dobra, to ja inaczej zapytam: Twój specyfik tylko i wyłącznie na schaby, czy też na inne uparte miejsca? Celem eksperymentu są uda i/lub schaby. A mazidło jest tylko częścią składową całości, do tego dojdą różne paskudne rzeczy do picia i jedzenia %-) Marta na mnie eksperymenta też możesz przeprowadzić %-) Taaaa? A zgodę to kto mi podpisze skoro [...]

Dobra, to ja inaczej zapytam: Twój specyfik tylko i wyłącznie na schaby, czy też na inne uparte miejsca? Celem eksperymentu są uda i/lub schaby. A mazidło jest tylko częścią składową całości, do tego dojdą różne paskudne rzeczy do picia i jedzenia %-) Kark przyjmie wszystko %-)

[...] ostatni znika. Nie ma tu wiele do rzeczy szczupłość z dzieciństwa. Właśnie dlatego większość mężczyzn ma większy brzuch, a większość kobiet pupę i nogi. Jako dziecko byłam chuda, jako nastolatka bardzo szczupła, jako kobieta dojrzała jestem szczupła, ale mam problem z nadmiarem tkanki tłuszczowej na udach, a w pracy dożo chodzę. Nie miałam z tym [...]

Cwiczeia te raczej rozbudowuja uda, ale nie zapominaj ze powinnas cwiczyc wszystkie miesnie ud, i posladki inaczej nie bedzie ladnego efektu tutaj masz wszystkie cwiczenia opisane- http://www.kulturystyka.pl/atlas/ http://www.kulturystyka.pl/artykul69/ -cwiczenia na nogi a do tego wrzuc w wyszukiwarke slowo UDA i powinno sie wyswietlic co [...]